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Cómo los amigos y la familia pueden apoyar a los sobrevivientes de agresión sexual

Cómo los amigos y la familia pueden apoyar a los sobrevivientes de agresión sexual


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En los últimos meses, una gran ola de personas se ha presentado para compartir sus historias de asalto y acoso sexual. Al encontrar fuerza en los números, el movimiento #MeToo ha permitido a muchas personas comprender realmente el tamaño y el alcance del problema, pero también nos ha dejado luchando con la pregunta de cómo responder.

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A medida que más y más personas se presentan, tanto en el escenario público como en nuestras vidas privadas, es importante que aprendamos a responder a estas historias de la manera correcta.

Recientemente hablamos con Michele Paolella, LMSW, directora de servicios sociales y capacitación en el primer día (una organización sin fines de lucro con sede en Nueva York centrada en la violencia doméstica y la agresión sexual entre los jóvenes), sobre formas de apoyar a las víctimas de agresión sexual y trauma. evite volver a traumatizarlos.

Los sobrevivientes de asalto y acoso sexual son nuestros amigos, vecinos, colegas y miembros de la familia, y a pesar de nuestras buenas intenciones, podríamos haber algunas cosas que estamos haciendo que podrían inadvertidamente empeorar sus situaciones.

Greatist: La primera pregunta para amigos y familiares de sobrevivientes de agresión sexual es a menudo "¿y ahora qué?" ¿Qué hacemos después?

Michele Paolella: Si su amigo o un miembro de su familia acaba de decirle que sufrieron una agresión sexual, lo primero que debe hacer es respirar profundamente y ponerse a tierra para poder escuchar lo que están compartiendo con usted. No tiene que tener todas las respuestas a su alcance; escuchar realmente escuchar y no responder.

En primer lugar, recuerde que un sobreviviente de agresión sexual ha pasado por una experiencia que les quitó su poder y control, y el proceso de curación puede comenzar tan pronto como puedan recuperar algo del poder y el control que les fue quitado. Esto significa que no importa qué tan tentado esté de decirles qué hacer (“Llamar a la policía, ir a la sala de emergencias, etc.”), es mejor apoyarlos para que tomen sus propias decisiones.

Recuerde que cualquiera (de cualquier género, sexualidad, etc.) puede ser un sobreviviente de agresión sexual, y cualquiera puede agredir a alguien. Las identidades y situaciones individuales de las personas afectarán la forma en que quieren avanzar.

También es importante tener en cuenta que la mayoría de las personas que son agredidas sexualmente son agredidas por personas que conocen. Si este es el caso de su amigo o familiar, significa que puede existir la posibilidad de que también conozca a la persona que lo agredió. En este caso, le recomiendo que busque ayuda adicional (en persona o en línea) para pensar cómo interactuará, se responsabilizará y trabajará para la curación si alguien que conoce y tal vez se preocupe profundamente ha causado daño. Estas son cosas muy complicadas y desafiantes para navegar.

Puede parecer obvio para ti, pero Es muy importante comunicarle claramente al sobreviviente que usted les cree y que lo que sucedió no fue su culpa.. Muchas personas que son agredidas no le cuentan a nadie, así que reconozca que el hecho de que le estén confiando su historia es un privilegio y una expresión de su confianza.

Preguntas como "¿Qué puedo hacer para ayudar?" Pueden ser bienvenidas, o pueden ser demasiado amplias. Si no están seguros de lo que puede hacer, puede intentar preguntas más específicas. Por ejemplo, puede ayudarlos a atender sus necesidades básicas preguntándoles cuándo comieron y bebieron agua por última vez, si se sienten seguros ahora, y qué puede hacer para ayudarlos a sentirse más seguros si no lo hacen.

¿Cuáles son las mejores formas en que amigos y familiares pueden ayudar a los sobrevivientes de agresión sexual a encontrar la curación?

Comprenda que la curación es un proceso que nunca se realiza por completo y se ve diferente para todos. Algo podría desencadenar sentimientos fuertes mucho después de que el sobreviviente los espera, y eso está bien.

He escuchado a muchos sobrevivientes decir que recibieron mensajes involuntarios de amigos o familiares de que "deberían" estar sanando de una manera diferente, que les estaba tomando "demasiado tiempo" o que habían "retrocedido" en su curación cuando No es lineal. Ayúdelos a tomar sus propias decisiones y contrarreste cualquier lenguaje que culpe a las víctimas con recordatorios de que no tienen la culpa.

¿Cuáles son las cosas que debemos evitar ¿haciendo?

Evite usar cualquier lenguaje que pueda entenderse como culpar a la víctima. Intenta pensarlo desde su perspectiva, no la tuya. Hay preguntas obvias que debes evitar (“¿Qué llevabas puesto?” “¿Por qué dejarías que tu pareja te tratara de esa manera?” “¿Coqueteaste con ellos?”)

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Pero también piense en las formas más sutiles en que las personas escuchan los mensajes de culpar a las víctimas ("¿Por qué no me lo dijiste antes?", "¿Por qué estabas fuera tan tarde?") Los amigos y familiares también deben evitar decirles a los sobrevivientes qué hacer, tomar decisiones por ellos y hacer preguntas de sondeo u orientadas a los detalles.

Cada situación y cada sobreviviente de trauma maneja las cosas de manera diferente. ¿Cómo deberían avanzar amigos y familiares con eso en mente? No queremos ser prescriptivos y decir: "En todos los casos, debe hacer X", cuando, en realidad, hay muchos matices y circunstancias atenuantes.

Esto es clave, y una gran parte de esto está trabajando para comprender profundamente los límites y los deseos del sobreviviente. Si fueron asaltados en los últimos siete días, podría haber evidencia del asalto a su cuerpo que se puede recoger yendo a la sala de emergencias. No tienen que decidir de inmediato si quieren involucrar a la policía, pero los hospitales almacenarán cualquier evidencia reunida (durante el tiempo que varía), y eso les puede dar la opción de buscar enjuiciamiento en el futuro si deciden que quiero hacer eso

Si fueron asaltados hace más de una semana, puede ofrecerles ayuda para encontrar recursos si los quieren. Pregúnteles si quieren que se siente con ellos mientras hacen la llamada telefónica o se dirigen a cualquier recurso que sea, puede ser más difícil hacerlo solo. Siempre tenga en cuenta su seguridad física y emocional.

Esto puede significar reconocer que algunas de las cosas que cree que serían mejores para el sobreviviente pueden no ser lo que les funciona, especialmente en casos en los que cosas como la identidad sexual / de género, el estado migratorio o el historial de trauma los pondrían en mayor riesgo el rechazo por parte de su familia o comunidad, resulta en una participación estatal no deseada (en el caso de la policía o la inmigración) u otros resultados negativos.

También recuerde que cuidar de usted mismo es realmente importante. Esto es difícil, complicado y desgarrador, y puede que no siempre esté claro cómo puedes apoyar mejor a tu amigo. Si siente que necesita un poco de apoyo adicional, también puede buscar recursos.