Sea consciente de las decisiones de su día (como un profesional de la NFL)

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¿Cuál es el secreto para hacer ejercicio como una estrella de la NFL? Se necesita una combinación de determinación y entrenamiento duro para convertirse en élite, pero según el ex corredor Curtis Williams, tomar decisiones más inteligentes durante el día es lo que tiene el mayor impacto. Las comidas trampa no están fuera de los límites para este atleta, ¡y en realidad pueden ayudar a controlar comer en exceso! Y mantener entrenamientos variados asegura que el entrenamiento nunca se vuelva aburrido. ¡Tenemos todo lo que Curtis tiene que decir sobre su régimen de entrenamiento, completo con un entrenamiento exclusivo de velocidad y agilidad digno de la NFL para que lo pruebes en casa!

La comida para llevar: Mantenga los entrenamientos divertidos y variados para combatir el aburrimiento y entrenar como un verdadero profesional.